日期：2018年8月11日

地點：古坑桂林小築、桂林國小、桂林禾和生態茶園

 

講師：黃香萍老師

 

教材準備

A4紙，講師自備每人一張大自然投射圖畫、每人一份眼罩

一、課程目標

(1)感受自然環境中綠色生命對於身心靈舒壓、啟發、轉化之神奇力量。
(2)由入山祝禱開啟封閉的心靈，讓精靈帶領我們到溪邊靜坐與觀想，遇見一棵等待了五百年的樹，學習如何看待一座森林、一棵樹、一片花草、一粒岩石…
 

 

二、上課流程

13:00-13:30 熱身：從一幅圖畫開始
13:30-14:30 團體戶外課程：赤腳體驗大自然
14:30-16:30 戶外信任活動：熱帶魚與海葵、引領尋找一棵樹屬於自己的樹
16:30-17:00 小團體分享

 

三、課程內容

♦ 一幅圖畫的分享開始：分組討論
    大樹象徵的是大自然、大地之母，引領學員試著去回顧，在過去與現階段的自己 – 與大自然之間的「關係」：是生疏或親近？是恐懼或放心？是防衛戒慎，或是生命滋養的源頭？

 

 

♦ 團體戶外課程：檢視自己與自然的關係
    在大自然中許多經驗的累積，串聯成我們自身和大自然之間的關係。一方面透由信任活動建立與成員之間的信任關係，另一方面也探索自己與自然的關係。

1.活動名稱：赤腳體驗大自然
  地點：桂林禾和生態茶園、百年樟木
  目標：練習進入大自然

 

2.活動名稱：小丑魚與海葵
  地點：桂林國小有機花園
  目標：信任與關係的建立

 

3.活動名稱：引領尋找、擁抱一棵屬於自己的樹
 地點：桂林國小有機花園
 目標：與人的信任關係、與大自然的關係建立

 

 

♦ 結束的儀式與分享討論
    利用桃花心木的果實排列成圖案、分享個人心得。並回顧早上的自然體驗，「經歷」了什麼？ 開啟感官、看到聽到玩到的，遂成為獨一無二的「經歷」。「經驗」了什麼？ 在經歷體悟、經過省思察覺，遂成為滋養生命的「經驗」。然後再重新看待「小孩爬樹圖」，分享這回是否有不同的發現？並也分享個人的不同。

 

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