| 利仁教育基金會

首頁慈悲教育教育訊息 2026年認知為本的慈悲訓練CBCT*深度體驗營

2026.01.29

2026年認知為本的慈悲訓練CBCT*深度體驗營Cognitively-Based Compassion Training CBCTO Retreat

壹、緣起

CBCT® 是一套系統化且具科學基礎的冥想訓練方法，由美國埃默里大學（Emory University）之「冥想科學與慈悲為本倫理中心」（Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics, CCSCBE）所研發。此訓練源自印藏佛教古老而深厚的 Lojong傳統，並結合演化生物學、心理學與神經科學等當代研究成果，讓古老的慈悲智慧能以現代人可理解、可實踐的方式呈現。CBCT® 適合任何人參與，可以幫助您：

╴強化內在心靈韌性，提升整體身心福祉。

╴與家人、朋友及他人建立更信任、和諧的關係。

╴提升專注力與情緒覺察，做出更明智的決策。

╴促進更健康、有同理心的工作與組織文化。

╴為邁向更公平、公正的世界奠定內在基礎。

這不僅是一套冥想技巧的學習，更是一段培養慈悲、智慧與行動力的深度旅程。一個為期四天、能深入了解並親身體驗「認知為本的慈悲訓練（Cognitively-Based Compassion Training, CBCT®）」的珍貴機會即將展開。